Hola chicos y chicas.
¿Cómo estáis?. Espero que os encontréis bien. En primer lugar quiero felicitaros porque en vuestras respuestas a la encuesta he visto que estáis muy bien informados de los que tenemos que hacer a la hora de salir a la calle.
No olvidéis beber agua para no deshidratarnos y poneos crema solar para proteger nuestras piel cuando salgáis. Y sobre todo lavarnos muy bien las manos con jabón al regresar y cambiarnos las zapatillas.
Espero que no se os olvide nunca la rutina de calentar antes de comenzar a hacer deporte y estirar después para evitar desagradables lesiones.
Y vamos con el reto de hoy. Necesitamos tres o cuatro rollos de papel higiénico. Atentos al vídeo.
Ya podéis intentarlo
Casi todos vosotras y vosotras habéis contestado a la encuesta que os puse ayer pero hay unos poquitos que se les ha olvidado. Para los que todavía no lo habéis hecho os dejo aquí el dibujo con el enlace.
No olvidéis beber agua para no deshidratarnos y poneos crema solar para proteger nuestras piel cuando salgáis. Y sobre todo lavarnos muy bien las manos con jabón al regresar y cambiarnos las zapatillas.
Espero que no se os olvide nunca la rutina de calentar antes de comenzar a hacer deporte y estirar después para evitar desagradables lesiones.
Y vamos con el reto de hoy. Necesitamos tres o cuatro rollos de papel higiénico. Atentos al vídeo.
Ya podéis intentarlo
Casi todos vosotras y vosotras habéis contestado a la encuesta que os puse ayer pero hay unos poquitos que se les ha olvidado. Para los que todavía no lo habéis hecho os dejo aquí el dibujo con el enlace.
Haz click sobre el dibujo de los niños en bicicleta y te aparecerá el formulario para rellenar. Cuando la acabes, pulsas sobre la pestaña enviar. Sólo la tienes que hacer una vez (si ya lo has hecho en los días pasados no la repitas). Me va a servir a mi para saber cómo estáis y poder preparar las propuestas que os hago.
sextofyr@gmail.com
No olvides poner PE y tu nombre en el asunto.
Un saludo de Raúl.
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