Hola chicas y chicos,
¿cómo estáis?. Espero que bien.
Vamos con otro ejercicio en el que combinamos algo que ya sabemos y uno nuevo. Esta vez se llama Stairs, escaleras. Procurad estirar bien las piernas en cada uno de los pasos.
Recuerda, primero el calentamiento y luego mira el vídeo.
¿Lo puedes repetir dos veces?. ¿Y te atreves con tres repeticiones?
Mándame tus opiniones y vídeos a
sextofyr@gmail.com
No olvides poner P.E. y tu nombre en el asunto.
Un saludo.
Raúl
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