Hola chicos y chicas.
Espero que estéis pasando buena semana y que os sintáis mejor al poder salir un rato a pasear.
Vamos con el ejercicio de hoy.
Recuerda, primero haz la rutina de calentamiento y después mira el vídeo.
Para saber tu marca puedes pedir a alguien que te cronometre durante toda la serie. ¿Te atreves a hacer dos series? ¿Y tres?
No olvides beber agua para no deshidratarte siempre que hagas ejercicio.
Si quieres comentarme algo, mandar tus marcas o vídeos envíalo a
sextofyr@gamil.com
No olvides poner PE y tu nombre en el asunto.
Un saludo de Raúl.
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