Hola chicos y chicas.
Hoy tenemos un ejercicio nuevo en el que vamos a subir las rodillas hasta juntarlas con los codos. Es muy importante que mantengas la espalda recta, sin inclinarte hacia adelante.
Mira el vídeo y practica.
¿Te atreves a hacer un minuto y medio? ¿Y dos minutos?.
Si quieres comentarme algo o mandarme tus vídeos envíalo a
sextofyr@gmail.com
poniendo PE y tu nombre delante.
Un saludo.
Raúl
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